Ernährungstipps für Morgenmuffel-Kinder

Auf der Website der Staatlichen Beratung für Ernährung und Hauswirtschaft Bayerns sorgt man sich auch um Morgenmuffel-Kinder. Ihrem Temperament angepasst soll ihr Frühstück wie folgt aussehen:

"Morgenmuffel frühstücken in der Regel knapp. Auf alle Fälle sollte mindestens eine Tasse Milch, Kakao oder auch z. B. ein Glas Bananenmilch getrunken und ein Knäcke- oder Toastbrot verspeist werden. Zur Pause, wenn die Kinder dann Hunger haben, gibt es ein belegtes Brot oder Vollkornsemmel mit mageren Schinken oder Hartkäse, garniert mit frischen Salatblätter, Gurken- oder Tomatenscheiben. Etwas Obst der Jahreszeit, eventuell in Stücke geschnitten, erfrischt."